Mindfulness en educación secundaria

1ºA era un grupo que no escuchaba (cada cual inmerso en su ruido y atendiendo a mil estímulos) y sólo había que hacerlos “escuchar con la vista” (el más poderoso de nuestros sentidos para captar la atención).

Si quieres ponerlo en práctica en tu clase, a continuación te explico cómo: … More Mindfulness en educación secundaria

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Razón y emoción ¿Eterno debate?

Muchos años son los que han pasado desde que la Inteligencia Emocional irrumpiera en nuestra sociedad cambiando nuestro concepto de razón como gran valedor en la toma de decisiones, calificaciones académicas o gestión de situaciones cotidianas. Hoy en día sabemos que el papel de las emociones es realmente relevante en todas estas cuestiones, y una … More Razón y emoción ¿Eterno debate?

Descubre algunos mitos sobre Mindfulness

Es sorprendente como en los últimos años el concepto de Mindfulness ha tomado fuerza, tanto a nivel académico como a nivel “comercial”. Solo hay que darse una vuelta por cualquier librería para comprobar que en la sección de psicología o de autoayuda (se sigue relacionando, desgraciadamente, con mucha asiduidad) hay toda clase de libros sobre … More Descubre algunos mitos sobre Mindfulness

Escribir para regular emociones

Son varios los estudios (otro) que hablan de la expresión emocional como forma de reducir el malestar o mejorar la salud psicológica, sobre todo cuando se realiza de una forma concreta como el que se lleva a cabo en psicología mediante la escritura terapéutica. Origen: Lápiz y papel, mercromina para las heridas

¿Por qué los castigos a niños no sirven para nada?

Una entrevista realmente interesante a Olga Carmona en la que pone de manifiesto la inutilidad del castigo como herramienta para el aprendizaje. Castigar a un niño tiene severas consecuencias en su autoconcepto, en la forma que tratará a los demás a largo plazo, en su aprendizaje… Quizás ya es momento de que aprendamos a colaborar … More ¿Por qué los castigos a niños no sirven para nada?