Mindfulness está siendo muy cuestionado en los útlimos años debido en gran parte, a su gran repercusión en medios de comunicación o a la incorporación de diferentes formaciones o programas al contexto profesional. Confundiendo en muchas ocasiones con los conceptos de relajación, meditación o prácticas relacionadas con la práctica religiosa. Aclarar y delimitar las aplicaciones (o intervenciones) de Mindfulness se hace, por tanto, cada vez más necesario.
En el siguiente enlace podrás escuchar un podcast de Psicoflix donde hablo sobre Mindfulness, sus diferentes aplicaciones, las dificultades que pueden presentar su práctica o la confusión con otras intervenciones similares, entre otras cuestiones.
¡Espero que te resulte interesante!
https://psicoflix.com/podcast/mindfulness-y-psicoterapia-con-oliver-jimenez-episodio-43/
Photo by Reynier Carl
Una llama en la penumbra 
Una respuesta a “De charla con Mindfulness”