En el siguiente artículo se presenta el Programa Inteligencia Emocional Plena (PINEP) adaptado a una plataforma virtual de elearning, donde se muestra los resultados de realizar un entrenamiento en Mindfulness para gestionar emociones durante 12 semanas. Para ello se contó con una plataforma tipo moodle y 89 participantes, a los que se evaluaron empatía, mindfulness o variables relacionadas con la salud.
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Una llama en la penumbra 
Una respuesta a “Mindfulness para regular emociones: PINEP y su adaptación al elearning”