En el siguiente artículo se presenta el Programa Inteligencia Emocional Plena (PINEP) adaptado a una plataforma virtual de elearning, donde se muestra los resultados de realizar un entrenamiento en Mindfulness para gestionar emociones durante 12 semanas. Para ello se contó con una plataforma tipo moodle y 89 participantes, a los que se evaluaron empatía, mindfulness o variables relacionadas con la salud.
Photo by Tobias Tullius
Una llama en la penumbra 
Ana Jiménez Rosa: yo llevo tiempo practicando Mindfulness.¡ Qué importante es dicho entrenamiento!. Ese no hacer nada que es hacerlo todo.
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