Una mirada desde la psicología
18/04/2021
Cine y series desde un punto de vista psicológico y, sobre todo, friki … More Una mirada desde la psicología
Etiqueta: psicología
De charla con Mindfulness
04/02/2020
Mindfulness está siendo muy cuestionado en los útlimos años, debido sobre todo, a su gran repercusión en medios de comunicación o a la incorporación de diferentes formaciones o programas al contexto profesional. … More De charla con Mindfulness
Lo que les pasa a l@s niñ@s cuando les decimos «no pasa nada»
08/07/2018
Un día cualquiera, en alguno de los parques infantiles que tengamos en nuestra ciudad, podremos comprobar como los adultos (en la mayoría de las ocasiones sin ser conscientes de ello), una y otra vez, invalidan las emociones de sus hij@s, niet@s, etc.. o incluso niegan su experiencia inmediata con el típico «no te ha pasado nada, no llores», «si eres muy grande, eso no te asusta», «no tienes sueño, lo que tienes es hambre» … More Lo que les pasa a l@s niñ@s cuando les decimos «no pasa nada»
¿Es tan importante la fuerza de voluntad?
16/08/2017
En los últimos años han sido muchos los que me han preguntado, ya sea en consulta o en formación, sobre herramientas para aumentar su fuerza de voluntad o su autocontrol frente a diferentes situaciones (drogras, alimentación, relaciones personales…), hábitos, etc. … More ¿Es tan importante la fuerza de voluntad?
Razón y emoción ¿Eterno debate?
30/04/2017
Muchos años son los que han pasado desde que la Inteligencia Emocional irrumpiera en nuestra sociedad cambiando nuestro concepto de razón como gran valedor en la toma de decisiones, calificaciones académicas o gestión de situaciones cotidianas. Hoy en día sabemos que el papel de las emociones es realmente relevante en todas estas cuestiones, y una … More Razón y emoción ¿Eterno debate?
Escribir para regular emociones
03/11/2016
Son varios los estudios (otro) que hablan de la expresión emocional como forma de reducir el malestar o mejorar la salud psicológica, sobre todo cuando se realiza de una forma concreta como el que se lleva a cabo en psicología mediante la escritura terapéutica. Origen: Lápiz y papel, mercromina para las heridas
¿Por qué los castigos a niños no sirven para nada?
07/10/2016
Una entrevista realmente interesante a Olga Carmona en la que pone de manifiesto la inutilidad del castigo como herramienta para el aprendizaje. Castigar a un niño tiene severas consecuencias en su autoconcepto, en la forma que tratará a los demás a largo plazo, en su aprendizaje… Quizás ya es momento de que aprendamos a colaborar … More ¿Por qué los castigos a niños no sirven para nada?
Mindfulness: 6 beneficios inmediatos
18/06/2016
Cuando te gusta lo que haces y puedes vivir de ello, es estupendo…pero si además sabes que ha servido para que otras personas sean más felices…. ¡es fantástico! La experiencia de una compañera en el camino de la atención plena… ¡recomiendo su lectura y su blog! Origen: Mindfulness: 6 beneficios inmediatos
¿Decisiones emocionales?
16/06/2016
A lo largo del día son muchas las decisiones que tomamos (con más o menos conciencia de ello) ya sean sencillas como decidir si despertarnos o dormir cinco minutos más, o más complejas, como plantearnos si seguir con nuestro actual trabajo o comunicarle una noticia importante a nuestra pareja … More ¿Decisiones emocionales?
Padres monstruosos
20/05/2016
Ante una separación muchos niños se convierten sin quererlo en cuidadores «emocionales» de sus propios padres… ¡Gracias por comentar! Origen: Padres Monstruosos
Una llama en la penumbra 